急激な温度変化による『ヒートショック』にご注意ください！！（川崎区不動産売却）

こんばんは

本日は、日中でも10度を下回る真冬のような寒さでしたね。

本日から暖房を利用された方も多いと思われすが
このような時、暖かい部屋から寒い部屋へ移動などして
急激な温度の変化によって身体にダメージを受ける
『ヒートショック』にご注意ください。

そのヒートショックをを防ぐ4つのポイントがあるそうです。

1：脱衣所や浴室は、入る前に暖めておくといいそうです。
暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室に入り、そのあと浴槽につかりますと
寒暖差で血圧が急激に変化してしまうそうです。

2：入浴の際は、お湯は41度以下で、時間は10分以内にすると良いそうです。
また、入浴の時間帯は、夜遅くでは冷え込んできますので、
早めの時間帯がよいそうです。

3：浴槽で体を暖めたあとは、できるだけ
ゆっくり立ち上がるようにすると良いそうです。

4：食後すぐの入浴や、飲酒後の入浴は避けた方が良いそうです。
食後に血圧が下がりすぎる食後低血圧によって失神してしまうおそれも
同様飲酒によっても一時的に血圧が下がるのでご注意ください。

上記以外でもヒートショックを防ぐためには
普段から自宅の中の寒い場所を知っておき
移動の前に暖かくしておく等の対策を
心がけておくことが重要だそうです。

是非、ご参考にしてみてください。

当社は、川崎区の不動産取引に特化した会社です。
川崎区塩浜に実家があり、四谷小学校・南大師中学校を卒業
自宅は川崎区日ノ出町に、事務所が東門前にございます。

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